Dr. Marie-Hélène HAYE Soutien du Chirurgien-Dentiste

BURN-OUT ?

PRÉVENTION et RÉCUPÉRATION

Le burn-out comme un cataclysme, se déclenche parfois brutalement. Il peut prendre de multiples formes, et aussi laisser de nombreuses traces, séquelles, cicatrices. Il menace beaucoup d’entre nous. Du fait de la complexité de notre métier, des fortes contraintes qui nous sont imposées, nous y sommes particulièrement exposés.

Savoir le prévenir est essentiel

Et si vous alliez évaluer votre degré d’épuisement par exemple ici ?

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Le BURN-OUT, c’est quoi?

Le burn-out est un stop absolu que nous impose le corps face à notre mode de vie.

Il oblige à se reconstruire autrement, en écoutant ce corps… Pour cela il y a autant de solutions que de personnes, comment trouver la sienne?

Une aide extérieure est essentielle.

Vous préférez attendre encore un peu? Vous pouvez lire ce témoignage :

« A toi qui ne peux pas te permettre un burn-out »

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Quelle est votre SOLUTION?

D’abord une prise en charge médicale, contactez votre médecin.

Maintenant pour vous, il s’agit d’oser reconnaître votre état de fatigue, de l’accepter. Puis de vous décider à agir, à vous reconstruire doucement, en écoutant le corps. Décider de s’occuper de soi et redéfinir ses priorités, quand le burn-out nous atteint, c’est l’unique solution envisageable. Le premier pas peut sembler difficile! Mais notre équipe est là pour vous accompagner sur ce chemin, et sécuriser votre parcours.

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A distance, dès maintenant, 12 semaines à imaginer ensemble.

Ce sont des échanges par mails ou messagerie sécurisée, pour poser un regard apaisé sur la situation, envisager des solutions qui redonnent sérénité et efficacité.

Chaque semaine nous prenons le temps d’un entretien en visio pour faire le point.

Une formation conçue pour se dérouler en présentiel pendant trois jours, un guide pour retrouver et garder votre équilibre.

S’inscrire, c’est l’occasion de prendre du temps rien que pour soi, de rompre avec la solitude et de s’appuyer sur la force du groupe, pouvoir partager avec les confrères/consœurs.

 En effet, il est difficile d’être compris des personnes qui ne pratiquent pas notre profession.

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Découvrir la formation anti BURN-OUT

Burn-Out, le flou

Derrière le flou, retrouver une lumière …